绑定步骤：

1. 打开TikTok应用程序并登录您的账号。

2. 点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。

3. 点击右上角的三个点，选择“设置与隐私”选项。

4. 在“帐户和安全性”下，选择“绑定其他账户”。

5. 选择“Facebook”并输入您的Facebook账号和密码。

6. 授权TikTok访问您的Facebook账号信息。

7. 确认授权后，您的TikTok账号将与Facebook账号成功绑定。

绑定后，您可以在TikTok上分享您的视频到Facebook上，或者在Facebook上直接分享您的TikTok视频。此外，您的TikTok账号的关注者将会看到您已经绑定了Facebook账号，这将增加您的社交影响力。

需要注意的是，绑定账号时要确保您的Facebook账号已经登录，否则绑定将会失败。此外，如果您想解除绑定，只需在TikTok应用程序中进入“帐户和安全性”选项，找到已绑定的Facebook账号并点击“解除绑定”即可。

绑定TikTok和Facebook账号可以方便您管理自己的社交网络，增加社交影响力，同时也可以让您的朋友更好地了解您的生活。