一、曝光量

曝光量是指你的视频被推荐给其他用户观看的次数。TikTok的算法会根据用户的兴趣和行为进行推荐，因此曝光量也是衡量用户影响力和视频质量的重要指标。

二、互动量

互动量是指用户与你的视频进行互动的次数，包括点赞、评论、分享和关注等。互动量是评估视频质量和用户影响力的重要指标之一。

三、播放量

播放量是指你的视频被观看的次数，它可以帮助你了解你的视频受众群体和视频质量。通常情况下，播放量越高，用户影响力也就越大。

四、粉丝数

粉丝数是指关注你的用户数量，它是评估用户影响力和账号价值的重要指标。粉丝数越多，代表你的影响力越大，也会更容易获得更多的曝光和互动。

五、用户留存率

用户留存率是指用户在观看你的视频后继续停留在TikTok平台上的时间。用户留存率越高，代表你的视频质量和内容吸引力越大，也会更容易获得更多的曝光和互动。

综上所述，TikTok的评测方法和指标是多方面的，除了上述几个指标外，还包括视频长度、视频质量、标签使用等。因此，用户需要全面了解这些指标，从多个方面提高自己的账号表现和影响力。