1. 在应用商店搜索

首先，您可以在应用商店中搜索外国版快手和TikTok。在搜索栏中输入“TikTok”或“快手”，然后选择外国版，就可以找到相应的应用程序。点击“下载”按钮，就可以开始下载了。

2. 使用VPN

如果您无法在应用商店中找到外国版快手和TikTok，您可以使用VPN。VPN可以模拟您的地理位置，让您能够访问其他国家的应用商店。下载并安装VPN应用程序，然后选择您想要连接的国家。连接后，您就可以在应用商店中搜索并下载外国版快手和TikTok了。

3. 下载APK文件

如果您无法在应用商店中下载外国版快手和TikTok，您可以尝试下载APK文件。APK文件是应用程序的安装文件，您可以通过下载和安装APK文件来安装应用程序。但是，请注意，下载和安装未知来源的APK文件可能会存在安全风险。因此，请确保下载和安装来自可信来源的APK文件。

在搜索引擎中搜索“外国版快手”或“外国版TikTok”的APK文件，然后下载并安装。在安装之前，您需要在手机的设置中启用“未知来源”的选项。

以上是在手机上下载外国版快手和TikTok的三种方法。您可以在应用商店中搜索、使用VPN或下载APK文件来获取这些应用程序。但是，请注意，使用VPN和下载APK文件可能会存在一些安全风险。因此，请谨慎操作，并确保从可信来源下载和安装应用程序。