是因为热点这个事情会有这样的想法，毕竟那位是我们的同龄人。甚至是同样经历过03年那届史上最难，最BT的高考。任何时候想起那个偷卷子的杨X的，都只会觉得牙痒痒。

然后我的朋友圈里基本也都是同龄人对自己身体的一些关注，更多的也是收到一些家人朋友的关心，毕竟，熬夜，对我来说，就是日常。

我们隔着一片海，隔着12个小时的时差。天天熬夜，黑白颠倒的做买卖。用很多人的话，我们也是在透支自己的身体。所以，他们也都会问，这样长期高强度的工作，我们要如何管理自己的时间。

说到底也就几个词，聚焦，效率，给自己找乐子。

我们基本是没有什么社交的，绝大部分的时间，都只会去做自己想去做的事情。然后，踢球，跑步，看球，码字，阅读，出差过程中的开溜，喝个咖啡，吹吹海风，找点美食，就成了我们额外的消遣。

而其他的，也就没什么了。像这个后台很多的私信，也都是小玖在打理，而她，也不会主动去联系和打扰任何一位。我们就不是干那些什么私域活的，连个星球都懒得搞，更别说其他的了。没时间没精力更不想背锅。

聚焦给我们的好处很明显，能暂时先忘记时间，只把手里能干的活干好。耳机一戴，谁也不爱，音乐一响，啥都不想。反正就是一个目的，把货卖掉。

然后就是效率，我们晚上干活的效率比白天更高。这是显而易见的。没有那么多的打扰，也不会有一下子来个信息，一下子来个电话，又或者是外卖，快递什么的。加上AI等工具的辅助，的确，效率更高。如果说，2年前，我们需要一个通宵才能手动出来的数据复盘，现在，只需要十几分钟就行了。那当然，多出来的时间，要么选择研究其他的东西，要么，就干脆早点睡觉。

而且，现在这个时间点，诱惑太多，得多拒绝一些邀约。别人做得再好都不管我的事。我们只先关心自己手里的事情能不能带来结果。我宁愿和一个达人沟通如何安排拍摄的剧情，镜头画面，节奏这些，都不想陪着一些“热心人”喝酒，聊天，丢大的。

尤其是现在，外界的变化一天一个样，如果我们自己放任自流，那就等于自己给自己找刺激。总是分心去看周边其他的事情，不会对你的买卖有好处的。

最后，是找点乐子。一天24小时，虽然颠倒黑白，但不代表就得放弃很多爱好。只要能控制好自己的时间，抽时间去看场电影，踢个养生足球，慢跑半小时，还是可以的。

是的，我们也是40+了，在足球行业，早就是个退役的年龄了。不是个个都像马队，魔笛这样，到了40还能踢高强度比赛的。到了这个时候，也就要降低运动量，适应身体的变化了。

现实点，到了这个年龄，大部分都是上有老，下有小。自己的时间只跟自己，跟家庭有关。不逞强，也是一种负责。

文章来源：MiyueMedia