一、清理手机内存

手机内存不足是导致TikTok卡顿的主要原因之一。因为TikTok需要大量的内存来缓存视频数据，如果手机内存不足，就会导致TikTok卡顿。所以我们可以通过清理手机内存来解决这个问题。

清理手机内存的方法有很多种，比如关闭一些不必要的应用程序、清理缓存、删除一些不需要的文件等。这样可以释放一些内存空间，让TikTok运行更加流畅。

二、更新TikTok应用

如果你的TikTok应用版本过低，也会导致TikTok卡顿。因为新版本的TikTok通常会修复一些已知的问题和bug，提高应用的稳定性和性能。

所以，如果你的TikTok应用版本过低，建议及时更新到最新版本。在应用商店中搜索TikTok，点击更新即可。

三、调整视频画质

TikTok支持多种画质选择，如果你的手机网络不太稳定或者手机性能较差，建议调整视频画质为较低的分辨率，这样可以减少视频数据的传输量，提高TikTok播放的流畅度。

四、关闭其他应用

在观看TikTok视频时，建议关闭其他不必要的应用程序，这样可以避免其他应用程序占用手机内存和网络资源，影响TikTok的播放效果。

五、升级手机系统

如果你的手机系统过于陈旧，也会导致TikTok卡顿。因为新的手机系统通常会提高手机的性能和稳定性，优化应用程序的运行效果。

所以，如果你的手机系统过于陈旧，建议及时升级到最新版本。在手机设置中找到“系统更新”选项，点击检查更新即可。

通过上述方法可以很好地解决TikTok卡顿的问题，提高观看体验。同时，我们也要注意保护好自己的手机，不要下载一些不安全的应用程序，避免手机中毒或者被恶意软件攻击。