Tiktok是一个全球知名的短视频社交平台，用户可以在平台上发布自己的短视频。其中，不少用户会分享自己的健身经验和健身视频。如果你想在Tiktok上找到适合自己的健身视频，那么就需要掌握一些方法。

1. 使用关键词搜索

在Tiktok的搜索栏中输入关键词，如“健身”、“运动”、“瘦身”等，便可以找到相关的健身视频。此外，你还可以加上自己的需求，如“健身瑜伽”、“减脂训练”等，以更快地找到适合自己的视频。

2. 关注健身账号

在Tiktok上关注一些健身账号，这些账号会不定期地发布健身视频和健身贴士，让你不断了解健身知识和技巧。同时，这些账号的视频也会被推荐给你，方便你寻找适合自己的视频。

3. 利用标签搜索

Tiktok上的视频都会标注标签，你可以在搜索栏中输入标签进行搜索。例如，你可以输入“#健身教练”、“#健身达人”等标签，以找到相关的视频和用户。

4. 浏览推荐视频

Tiktok会根据你的兴趣推荐相关视频，你可以浏览这些视频，寻找适合自己的健身视频。同时，你还可以给这些视频点赞或评论，让Tiktok更好地了解你的兴趣和需求，推荐更符合你的视频。

总之，Tiktok上有很多优秀的健身视频和健身达人，只要掌握了上述方法，你就可以快速找到适合自己的健身视频。但是，在进行健身训练时，一定要注意安全，选择适合自己的训练方式和强度，避免受伤。